巧吃水果有益健康

草根老周

巧吃水果有益健康

      在尋常的吃法外，介紹幾種有意思的水果食療方，教大家巧吃水果——

       櫻桃酒：櫻桃1000克、獨活50克、威靈仙30克，泡在2-3斤50度以上的白酒中。一個月后可吃，每天吃10個櫻桃，既可以一次吃、也可分多次吃。對風濕性關節炎、手腳屈伸不利有明顯止痛作用。櫻桃吃完了以后，可以再補充進去。

        桂圓粥：干龍眼肉20個、蓮子20克、糯米30克，燒粥，一天一次，連吃一個月，對胃寒、胃不好的人有裨益。

        龍眼雞蛋湯：干龍眼肉10個，放到水里煮開，敲2個雞蛋進去燒成湯，可再加點紅糖，有溫補氣血和養胃之效。

        生梨銀耳川貝湯：梨1個、銀耳6克、川貝母3克，煮成湯當成飲料喝，可作為慢性咳嗽的輔助治療方法。

        山楂飲：山楂60克，在鐵鍋里炒至微焦，加入紅茶5克、生姜片3-5片，水煎半小時，如果沒糖尿病的話可加點白糖，對治療痢疾、腹瀉有效。

        紅糖山楂汁：山楂50克煎出汁，加紅糖50克，對產后月經不清有作用。

        葡萄粥：葡萄30克、米仁20克，大米60克，燒成粥，對慢性腎炎、浮腫、小便不利患者有好處。

        獼猴桃合劑：獼猴桃30克，去皮、搗爛，放在一邊；半邊蓮20克、白茅根20克，水煎100毫升后，和搗爛的獼猴桃攪拌在一起，對食道癌患者有一定幫助。

        草莓醬：草莓1000克，搗爛，加水用文火煎得很稠，加白糖250克，裝瓶。每天吃3次，每次10毫升，對久病體虛患者有好處。

        橘茶飲：取稍大一些的橘子，挖個洞，塞進茶葉3克，再將橘子放到太陽下曬干后，即成了“橘茶”，保存起來。吃壞肚子、腹脹時，取一個橘茶出來煮水喝，既好喝又助消化。

浪花朵朵

吃水果也有這么大學問，看來健康還是吃出來的。

我愛阿貍

其實這些東西對養生還是不錯的  但是現在還沒事時間去這么過呢  

溫柔老虎

學習一下

草根老周

浪花朵朵 發表于 2013-12-11 09:35
吃水果也有這么大學問，看來健康還是吃出來的。

嘻嘻，方法得當，健康應該可以吃出來。


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http://www.7dianxian.com/forum. ... 6&fromuid=78690
(出處: 咸魚網)

草根老周

我愛阿貍 發表于 2013-12-11 16:43
其實這些東西對養生還是不錯的  但是現在還沒事時間去這么過呢

不一定非得做那么多，每天早上吃一個水果都會對您有好處哩


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草根老周

溫柔老虎 發表于 2013-12-12 14:41
學習一下

感謝老虎總在支持老周，謝謝你，送上冬日的問候



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