讓人終生受益的這八件事情 年輕人一定要牢記

jessica1995

一、傍晚是一天中鍛煉的最佳時期
　　一天中，什么時候最適合鍛煉呢？答案是傍晚。科學最新成果證實，如果傍晚鍛煉，人體新陳代謝加快。且人體的嗅覺、視覺和觸覺在下午5點到7點的時候最為敏感，所以傍晚為最佳鍛煉時間。

二、空出時間給自己靜心
　　你可以選擇靜坐冥想，冥想之后會提高大腦左前額葉皮質的活躍度，降低右側額葉皮質的活躍度。一位有經驗的冥想者僅僅在15分鐘的冥想之后，他血液中的干細胞數量就有了明顯的上升。

三、既要努力掙錢也要學會理財
       除了要有賺錢的能力之外，還要有理財的本事。有時候選擇性的拿出收入的一部分去做理財也是賺錢的一種方式，比如說關注現在流行的安企金融類P2P理財、抑或是房產走勢大好下的國運產權類不良資產投資，錢存在銀行且不考慮通貨膨脹，也基本沒有多少增值，不如多做一些其他嘗試，讓個人家庭的資產得到增值，又何樂而不為呢！

四、每年給自己定一個挑戰和目標
　　任何一件看起來微不足道的事，當它持之以恒的時候，就會發揮意想不到的效果。比如說堅持每個月讀一本好書，堅持一項運動，堅持每天喝8杯水。幾年下來，你會看見你的改變。

五、內心的感覺比外面的大道理重要
　　為什么很多人聽了很多道理，卻依然過不好這一生。因為不是所有道理都適合你，有時候你必須自己去做了，去感受，然后才能收獲真正的東西。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。

六、保護好自己的牙齒
　　牙齒沒有自愈性，在你的乳牙脫落后，恒牙會陪伴你的一生。牙齒具有咀嚼、幫助發音、保持面部外形的功能，俗話說，牙好，身體就好。所以按時刷牙，正確刷牙，勢在必行。

七、遇到自己喜歡的人，別錯過
　　世界之么大，遇到自己喜歡的人的概率那么小，如果你遇到了，請努力不要讓自己遺憾，誰也不知道你這輩子還會不會再遇到了。

八、保持對這個世界的好奇
　　請永遠對這個世界保持好奇，這樣你才有活下去的動力。如果你覺得生活很無趣，那么請盡量保持你的好奇心。這個世界有太多的東西等著我們去體驗，有太多的事情等著我們去嘗試。他就是一個百寶箱，一個萬花筒，希望你有一雙發現世界的眼睛。