【今日話題】你超重了嗎？

半畝花田

你超重了嗎？

這個夏天你胖了嗎？冰棍，雪糕，巧克力到處都是胖起來的因素，你被哪個拖重了？？

還不知道的話就來算算吧~~

【計算體重】

1.計算體重（身體的水分、肌肉都包括在內(nèi)）比例

計算方式： 標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高cm-100)x0.9(kg)   

標(biāo)準(zhǔn)體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)   

正常體重：標(biāo)準(zhǔn)體重＋-(多少）10％．  

超 重：大于標(biāo)準(zhǔn)體重10％小于標(biāo)準(zhǔn)體重20％．  

輕度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重20％小于標(biāo)準(zhǔn)體重30％．  

中度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重30％小于標(biāo)準(zhǔn)體重50％．  

重度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重50％以上  

還有另一種計算方法，那就是計算脂肪的~~

【計算脂肪】

身高體重指數(shù)（又稱身體質(zhì)量指數(shù)，英文為Body Mass Index，簡稱BMI。   BMI是一個計算值，主要用於統(tǒng)計用途。當(dāng)我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標(biāo)。   

它的定義如下：

BMI＝體重/身高2   

體重：單位：公斤 （Kg） 身高：單位：米 （M）   

正常范圍：18.5≤BMI < 24  

體重過重：24≤BMI < 27  

輕度肥胖：27≤BMI < 30  

中度肥胖：30≤BMI < 35  

重度肥胖：BMI≥35

那么，你超重了嗎？

半畝花田

我沒超哦

瘋狂老鼠2013

確實超重了。。

天天海藍(lán)

比2012年胖了4kg啊！超重了。

龍寶寶~

計算出來是標(biāo)準(zhǔn)，但肚子上明顯已經(jīng)有贅肉了！