自制超級健康的蔬果能量吐司！

小彤

早餐是一天中最重要的一餐，不但要營養豐富，還要制作簡單。最好能夠有多種水果、蔬菜與谷物進行搭配，這樣的能量早餐絕對能夠讓一天的生活都充滿了激情。當然，傳統的早餐烤面包吐司是西方日常早餐的必備，但是簡單的烤面包未免太過單調。其實吐司還可以變得更營養更健康，只要稍稍花一些心思進行一些點綴和搭配，這樣的的早餐立刻都變得豐富多彩起來，光看著都有食欲。下面就讓美薈妹妹帶大家來看看以下這幾款健康無比的自制超級蔬果能量吐司吧。

• 切片香蕉+杏仁奶油+奇異籽
  
  
  
  

2. 芹菜+葡萄干+花生醬

3. 炸豆泥+莎莎醬+香菜+煎蛋

4. 菠蘿切片+奶酪+切碎的腰果

5. 炒甘藍+煎蛋卷+碎切達干酪

6. 芒果切片+新鮮馬蘇里拉奶酪切片+檸檬汁

7. 梨片+乳清奶酪+蜂蜜

8. 鷹嘴豆泥+碎核桃+石榴

9. 碎鷹嘴豆+番茄片+煎蛋

10. 蘋果切片+蜂蜜+藍奶酪

11. 泡菜+切片煮雞蛋片+黑色的芝麻

12. 煙熏鮭魚+黃瓜+淡奶油奶酪+蔥

怎么樣，是不是已經讒得口水止不住了呢？

珊珊來遲

某某人，我想吃草莓的

冉工

只感覺你的英文很好。。。