【公認的九大最健康食物】

夜未央魚

美國健身雜志《體線》評選出最健康的9種食物：1.檸檬：補充維生素C。2.西蘭花：抗癌。3.黑巧克力：降血壓。4.紅薯：促進新陳代謝。5.三文魚：抵抗抑郁、心臟病和癌癥。6.核桃：調節(jié)睡眠。7.大蒜：抑制多種細菌。8.菠菜：有強大抗癌能力。9.豆類：降低心臟病風險。

魚兒飄飄

生命在于運動，合理飲食身體才能健康。

浪花朵朵

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聆聽琵琶語

很好的食譜。

十八子LI

就吃這些了

十八子LI

就吃他們 了{:soso_e133:}