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男人運動良方讓你快速告別啤酒肚

    

    
賈先生 2012-9-22 09:56

    

    
 上班了，心理上沒有了學業壓力，進入辦公室后很多男性職員因平時不注意運動，導致腹部脂肪逐日囤積，長出“啤酒肚”。這里為己有上述不良體形的男士們開個處方。  　　屈臂運動  　　將電話簿等有一定重量的東西放入手提包內，然后，手握住包的提手，反復將其以屈臂的形式，從腰部開始上提 ...
    

    
1880 次閱讀|0 個評論

    

    

    


    

    

    
  
    

 
    
    

    

    
  
    
     
             
             
        
    

    
 
 

 

 
 
 

 
 

 
 
 
 
 

  

     
   
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